The Miracle Morning – Jour 22 #tmm #miraclemorning
Debout à 0520, aujourd’hui j’ai entamé une nouvelle série de méditation sur l’application Petit Bambou, les fondamentaux. On passe donc à 20 minutes et on y apprend de nouvelles techniques.
C’est toujours autant plaisant 🙂
Sinon, ayant un soucis à un pied (rien de grave) je me suis cantonné à faire des abdos et des pompes, j’en fais 7x plus qu’au début du MM, c’est impressionnant comme la régularité est efficace.
Je vous souhaite une très bonne journée!
Philippe
2 commentaires
YR
Bonsoir Philippe,
La fin du challenge approche mais l’on sens déjà qu’il n’est qu’une étape. Ton récit est instructif et motivant.
Bonne soirée, et prompt rétablissement pour ton pied.
YR
Philippe
Merci pour ton message, effectivement, je remarque que ça devient une habitude de pratiquer le miracle morning, c’est top!
A bientôt!
Philippe